5 dias saudáveis ​​na cidade do México

Para a próxima parada em nosso saudável tour de viagem, estamos visitando uma das maiores e mais vibrantes cidades do mundo: a Cidade do México.

Ao longo do ano, os viajantes migram para a animada metrópole para explorar suas muitas atrações históricas e modernas. Este centro cultural apresenta arte, séculos de património mundial da UNESCO, cozinha deliciosa e muito mais. Embora cinco dias seja uma boa quantidade de tempo para visitar os pontos de visita obrigatórios, muitos viajantes experientes recomendam que você permaneça mais tempo, se possível.

Antes de começarmos, vamos abordar algumas questões de segurança . Atualmente, não há recomendações de viagens em vigor para a Cidade do México, mas certifique-se de fazer sua pesquisa antes de viajar. Além disso, fique com água engarrafada durante a sua estadia; não beba a água da torneira.

Agora, para nosso itinerário de cinco dias saudáveis:

DIA 1

Café da manhã: Comece a sua viagem com uma xícara de café e ovos no Café La Blanca .

Exercício: Inscreva-se para se juntar a um grupo de ciclismo com Bicitekas e passeie pelos bairros da Cidade do México.

Almoço: Parada no restaurante El Cardenal para um tradicional prato de inspiração campestre, como atum fresco, atum, robalo ou sopa de milho.

Equilíbrio mente / corpo: A Secretaria de Educação Publica é um antigo mosteiro que possui dois pátios frontais com 120 afrescos inspiradores, pintados por Diego Rivera na década de 1920. Cada pátio tem seu próprio tema; um caracteriza a indústria de trabalho e a agricultura, enquanto outro retrata tradições e festivais.

Atração imperdível: A cidade de Teotihuacan é um Patrimônio Mundial da UNESCO que contém algumas das maiores pirâmides pré-colombianas do México, incluindo o Palácio da Borboleta emplumada e a Pirâmide do Sol. Os visitantes também podem visitar o Museo de la Sítio, um museu que contém artefatos de quando as pirâmides foram construídas.

Jantar: Desfrute de um delicioso prato de peixe, salada fresca ou o bife de azteca no Piramide Charlie’s .

DIA 2

Café da manhã: Desfrute do café da manhã no Café de Tacuba .

Treino: Faça escalada ou faça uma aula de Pilates na academia Centro Qi .

Almoço: experimente uma salada refrescante e uma tigela saudável de sopa no Les Moustaches .

Equilíbrio Mente / Corpo: O Anjo da Independência foi originalmente construído para comemorar a independência do México da Espanha, mas recentemente se tornou um ponto de encontro popular entre os habitantes locais. Os viajantes podem escalar os mais de 200 degraus até o topo da torre se quiserem, mas esteja ciente de que a linha para fazer isso é muito longa.

Atração imperdível: A arquitetura art nouveau e art déco e os impressionantes murais mexicanos são motivo suficiente para visitar o Palácio de Belas Artes . O palácio hospeda música, dança, teatro, ópera e performances literárias para os visitantes se divertirem também.

Jantar: O Restaurante Danubio apresenta um menu robusto de cozinha internacional, incluindo uma variedade de pratos de peixe e suculentos bifes.

DIA 3

Café da manhã e treino: Junte – se à excursão de caminhada pelo Vulcão Iztaccihuatl para o café da manhã e vá até a terceira montanha mais alta do México para uma aventura ao ar livre.

Almoço: Se você não almoçar durante o passeio, pare no Restaurante Nagaoka – um restaurante japonês que oferece deliciosos sushis e kebabs de teriyaki.

Equilíbrio Mente / Corpo: Quando você retornar, visite o Museu Frida Kahlo (Museu Frida Kahlo), a antiga casa do artista mais famoso do país. Além de ver onde Frida viveu e pintou, você também pode ver algumas de suas peças mais amadas.

Atração imperdível: O Museu Nacional de Antropologia é uma das atrações mais badaladas da cidade. Os viajantes podem ver dezenas de exposições, que apresentam vários artefatos da história do México, como a Pedra do Calendário asteca e a estátua do deus da arte asteca, Xochipilli.

Jantar: experimente as tostadas ou tacos no Los Remedios .

DIA 4

Café da manhã: Evite as panquecas e tome uma refrescante tigela de iogurte e frutas ou ovos no Café El Popular.

Treino: Aprenda mais sobre a cultura mexicana e inscreva-se para um passeio a pé pessoal que explora os destinos menos conhecidos que são populares entre os habitantes locais.

Almoço: Desfrute de uma salada gourmet no Azul Historico .

Equilíbrio Mente / Corpo: A Catedral Metropolitana é agora a catedral nacional do México, mas já foi o local de atividade religiosa durante o império asteca. A catedral foi construída entre os anos 1500 e 1800 e inclui 14 capelas, cinco naves e catacumbas subterrâneas.

Atração imperdível: O Templo Mayor é um sítio arqueológico que apresenta a Pirâmide de Huitzilopochtli, que foi um importante templo espiritual dos astecas. O museu adjacente ao local também exibe vários artefatos da área.

Jantar: experimente um prato tradicional mexicano no La Soldadera , como as tacos de camarão ou o chipotle steak.

DIA 5

Café da manhã: Tome uma xícara de café e café da manhã no Café Punta del Cielo .

Treino: Faça um passeio rápido ou faça jogging no Chapultepec Park , o maior e mais popular parque da cidade.

Almoço: Pegue um almoço no La Finca Espanola .

Equilíbrio Mente / Corpo: Desça até Xochimilco e faça um passeio em uma trajinera (um barco a céu aberto) por um dos canais da cidade até uma reserva de vida selvagem e jardins flutuantes.

Deve-ver atração: Visite o Castelo de Chapultepec , a antiga casa do presidente mexicano. O castelo agora apresenta o Museu Nacional de História e possui jardins deslumbrantes.

Jantar: O restaurante com classificação Zagat, Villa Maria, oferece cozinha mexicana tradicional, como tostadas e pudim – apenas compartilhe a sobremesa!

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